Tao To

Táo to - chả lo về táo

Tư vấn sức khỏe sinh sản 

Bạn không cần kiêng khem quá nhiều như giai đoạn đầu nhưng điều đó không có nghĩa là bạn chỉ có thể ăn bất cứ thứ gì mình muốn.

Đang mang bầu nhưng bạn đã có đủ kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ chưa?

Hạt dẻ cười - món ăn vặt giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu

Tuần thứ 13-28 của thai kỳ là thú vị nhất. Bạn đã vượt qua được giai đoạn ốm nghén và đây là lúc họ cảm thấy tốt nhất trước khi trở nên quá nặng nề.

Chú ý đồ ăn vặt

Bạn cần bắt đầu "ăn cho 2 người" trong giai đoạn này. Mẹ sẽ cần thêm 200-300 calo mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển của em bé.

Điều này không có nghĩa ăm thêm một miếng bánh kem sau bữa tối. Thay vào đó số lượng calo này tương đương với một bữa ăn nhỏ hoặc bữa ăn nhẹ. Các món ăn nhẹ giàu dinh dưỡng gồm một hộp sữa chua, một lát bánh mì nguyên chất với bơ hoặc phô mai và bánh quy giòn.

Theo dõi cân nặng

Tăng cân rất nhiều trong thời kỳ mang thai bất lợi cho cả mẹ và bé. Vì vậy hãy đảm bảo bạn tiếp tục tăng cân đều đặn và đúng chuẩn.

Nói chung chất dinh dưỡng quan trọng được yêu cầu trong kỳ mang thai vẫn giữ nguyên trong ba tháng này, với trọng tâm là các thực phẩm giàu sắt và canxi. Nếu bạn là người ăn thịt đỏ, bạn nên tiêu thụ ít thịt heo nạc (100g) hai ngày một lần. Và nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy chắc chắn lượng sắt được cung cấp đầy đủ.

Người ăn chay cần phải lưu tâm đến sắt

Đối với những người ăn chay, những người thường xuyên hấp thụ sắt từ các nguồn khác hơn là thịt đỏ, ít quan tâm đến lượng sắt thấp. Nhưng hãy nhớ rằng trứng, các loại đậu như đậu phộng, đậu lăng và bánh mì, ngũ cốc là nguồn cung cấp sắt tương đối tốt những người ăn chay.

Bổ sung canxi

Sữa, sữa chua và pho mát là những nguồn tốt, cũng như sữa đậu nành cho những người không uống sữa.

Omega-3

Thời điểm này trong thời kỳ mang thai là một cơ hội tốt để bổ sung chất béo omega-3. Omega3 giúp hỗ trợ sự phát triển của não và có thể giúp trẻ phát triển nhận thức tốt hơn và nâng cao kỹ năng vận động.

Cũng có bằng chứng cho thấy rằng lượng chất béo omega 3 cao giảm nguy cơ bị dị ứng. Các nguồn thức ăn giàu chất béo omega-3 bao gồm cá hồi, cá mòi và cá tươi. Trong khi bạn cần phải biết rằng không ăn quá nhiều cá ngừ đóng hộp và cá biển lớn như cá kiếm, cá hồi đóng hộp và cá trắng 2-3 lần mỗi tuần sẽ cung cấp cho bạn một lượng lớn chất béo omega-3.

Ớt, đậu nành và trứng là các nguồn khác giúp bổ sung omega-3 cho cơ thể

Tăng cân lý tưởng: một đến hai cân/một tháng

Mặc dù cần tăng cân trong thời gian này (1-2kg / tháng), bạn nên tập thể dục thường xuyên để duy trì mức glucose trong máu, và tăng cân hợp lý.

Phụ nữ mang thai thường giảm hoạt động của họ một cách đáng kể trong khi cho phép ăn bất cứ thứ gì đơn giản bởi vì họ đang mang thai. Đây là một sai lầm khiến cả mẹ và con tăng cân không kiểm soát.

tư vấn sức khỏe sinh sản

TƯ VẤN SỨC KHỎE SINH SẢN ONLINE MIỄN PHÍ

Hiện nay, hình thức tư vấn sức khỏe sinh sản online miễn phí được nhiều người lựa họn. Bởi, khi sử dụng hình thức này, mọi người sẽ được các chuyên gia tận tình giải đáp các thắc mắc chuẩn xác nhất mà không phải tốn phí.

Song, chọn địa chỉ tư vấn ở đâu tốt nhất lại khiến nhiều người mơ hồ. Hiểu được điều này, chúng tôi sẽ chỉ ra địa chỉ khám, tư vấn sức khỏe sinh sản chất lượng nhất qua bài viết sau.

TƯ VẤN SỨC KHỎE ONLINE MIỄN PHÍ Ở ĐÂU TỐT NHẤT?

Hiện nay tại TP Cần Thơ nói riêng và Đồng bằng sông Cửu Long nói chung, Phòng Khám Đa Khoa Thế Kỷ Mới là địa chỉ có phạm vi tư vấn sức khỏe sinh sản online rộng, có dịch vụ y tế chuyên nghiệp, không tốn phí và nhận được đông đảo sự quan tâm của người dân.

Tư vấn sức khỏe sinh sản online với bác sĩ ưu tú chuyên khoa:

Có thể nói, tư vấn là một trong những bước giúp người bệnh hiểu rõ về tình trạng bệnh lý của mình nhằm bảo vệ sức khỏe, khả năng sinh sản được tốt nhất và phòng chống những biến chứng xấu xảy ra nên được phòng khám đặc biệt chú trọng để hỗ trợ.

- Tư vấn sức khỏe nhiệt tình:

Suốt thời gian thành lập đến nay, Đa Khoa Thế Kỷ Mới luôn lấy y đức làm tiêu chí hàng đầu và chú trọng đến mọi khâu tư vấn, thăm khám, chăm sóc và hỗ trợ điều trị bệnh.

Các y, bác sĩ nhiệt tình, thấu hiểu được tâm lý bệnh nhân mang lại sự thoải mái khi tư vấn, khám bệnh, xóa bỏ cảm giác ngại ngùng ở người bệnh.

- Đội ngũ y, bác sĩ giỏi chuyên môn:

Nếu tư vấn sức khỏe sinh sản online miễn phí tại phòng khám, người bệnh sẽ được các bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, có nhiều năm thăm khám và hỗ trợ điều trị bệnh nam khoa, phụ khoa chăm sóc tận tình, chu đáo nhất.

tư vấn sức khỏe online

LỢI ÍCH CỦA TƯ VẤN SỨC KHỎE SINH SẢN ONLINE

Tư vấn 24/24: Bác sĩ tư vấn làm việc 24 giờ tất cả các ngày trong tuần, nên mọi người có thể trao đổi với bác sĩ mọi lúc, mọi nơi mà không làm ảnh hưởng đến công việc, học tập.

Được chẩn đoán bệnh miễn phí: Bạn sẽ được bác sĩ tư vấn sức khỏe sinh sản miễn phí, không mất tiền. Bạn có thể Chat với bác sĩ trên Website hoặc để lại số điện thoại, bác sĩ sẽ gọi lại cho bạn ngay.

Tư vấn tận tình, kỹ lưỡng: Bác sĩ tư vấn sức khỏe sinh sản online tại Mayo đều là những chuyên gia giỏi chuyên môn, giàu y đức đến từ các bệnh viện lớn trên cả nước, giúp bệnh nhân có ngay lời giải đáp rõ ràng, cụ thể trong thời gian ngắn.

Biết ngay hướng giải quyết: Qua cuộc trò chuyện với bác sĩ, bạn sẽ biết mình có đang mắc bệnh hay không và cần hỗ trợ điều trị như thế nào là hiệu quả, an toàn.

Tiết kiệm thời gian: Bạn sẽ được tìm hiểu sơ bộ về tình trạng sức khỏe của mình trước khi thăm khám để không làm mất thời gian, công sức khi không chắc chắn liệu mình có mắc bệnh hay không.

Không phải chờ đợi: Mọi thắc mắc sức khỏe sinh sản của bạn (người thân) cần tư vấn, chỉ cần được đưa ra, ngay lập tức bác sĩ tư vấn sẽ giải đáp kịp thời.

Thoải mái chia sẻ: Bạn có quyền giữ bí mật thông tin cá nhân với bác sĩ để thoải mái chia sẻ những biểu hiện, triệu chứng hay băn khoăn, thắc mắc bản thân.

Được đặt lịch khám trước: Sau khi được bác sĩ tư vấn, bạn cũng có thể đặt lịch khám trực tuyến với khung giờ tự chọn để được ưu tiên thăm khám mà không phải chờ đợi. Đặc biệt, bạn còn nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn.

tư vấn sức khỏe nam giới

TĐâu mới là trung tâm trung tâm tư vấn sức khỏe nam khoa online miễn phí uy tín?

  Sức khỏe sinh sản là điều vô cùng quan trọng đối với mọi phụ nữ, ngay cả chị em chưa lập gia đình lẫn chị em đã lập gia đình. Chỉ cần một chút thiếu hiểu biết về các vấn đề chăm sóc, bảo vệ vùng kín, nhận biết sớm các bệnh lý phụ khoa,... cũng đủ khiến cho sức khỏe sinh sản của chị em bị đe dọa.

  Tư vấn sức khỏe sinh sản phụ nữ bằng hình thức online với nhiều ưu điểm như: miễn phí, tiết kiệm thời gian, chủ động và mạnh dạn hơn trong việc chia sẻ với bác sĩ,... nên hình thức này được rất nhiều chị em lựa chọn.

  Hiện nay, trên địa bàn TPHCM có khá nhiều trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản phụ nữ online miễn phí nhưng không phải trung tâm nào cũng đảm bảo uy tín.

  Thế nhưng, có một trung tâm được nhiều chị em tín nhiệm trong suốt nhiều năm qua chính là trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản phụ nữ online miễn phí của Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi.

  Ưu Điểm Của Trung Tâm Tư Vấn Sức Khỏe Sinh Sản Phụ Nữ Tại Đa Khoa Nguyễn Trãi

  Sở sĩ trung tâm luôn nhận được nhiều sự tín nhiệm từ phía đông đảo chị em phụ nữ chính bởi những yếu tố hàng đầu dưới đây:

Trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản phụ nữ online của Đa Khoa Nguyễn Trãi

  - Chị em sẽ được tư vấn, giải đáp thắc mắc một cách nhiệt tình, tỉ mỉ từ đội ngũ chuyên gia phụ khoa giàu kinh nghiệm của phòng khám.

  -Các chuyên gia luôn sẵn sàng tư vấn cho chị em bất cứ lúc nào thông qua hệ thống chat online tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ tết.

  -Hệ thống tư vấn của phòng khám là hoàn toàn miễn phí nên chị em có thể thỏa sức đặt câu hỏi thắc mắc.

  -Với kinh nghiệm và trình độ chuyên môn vững vàng, các chuyên gia của chúng tôi chắc chắn sẽ tư vấn những kiến thức chính xác, hữu ích cho chị em.

  -Sau khi được tư vấn, chị em còn có thể được đặt hẹn trước, ưu tiên khám chữa sớm hơn khi đến trực tiếp phòng khám.

  -Đặc biệt, chúng tôi cam kết bảo mật thông tin tuyệt đối cho chị em,...

  Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi không chỉ là trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản phụ nữ online miễn phí uy tín nhất mà còn là địa chỉ khám chữa các bệnh phụ khoa tốt nhất hiện nay.

Đa Khoa Nguyễn Trãi Còn Là Địa Chỉ Khám Chữa Bệnh Phụ Khoa Tốt Nhất

  Với đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, chúng tôi đảm bảo mang đến một kết quả khám chữa tốt nhất cho quý chị em.

  Mọi thắc mắc khác về trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản phụ nữ online miễn phí, chị em có thể mạnh dạn nhấn ngay vào khung chat để được trò chuyện cùng đội ngũ chuyên gia , bác sĩ phụ khoa tư vấn trực tuyến giàu kinh nghiệm của phòng khám chúng tôi hoặc có thể để lại sdt để chúng tôi có thể gọi tư vấn cho các chị em.

tư vấn sức khỏe trẻ sơ sinh

Trung tâm tư vấn sức khỏe sinh sản phụ nữ online miễn phí

Tư vấn sức khỏe sinh sản là vấn đề vô cùng quan trọng với chị em phụ nữ. Theo thống kê của Bộ Y Tế có đến 50% nữ giới mắc các bệnh viêm nhiễm về đường sinh dục, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản. Và trung bình mỗi năm tỷ lệ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục tăng 10%. Chính vì vậy, khám, tư vấn sức khỏe sinh sản phụ nữ online miễn phí đã trở thành vấn đề được nhiều người quan tâm.

 Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới là địa chỉ có phạm vi tư vấn sức khỏe sinh sản online rộng, dịch vụ y tế chuyên nghiệp, hiệu quả, chi phí hợp lý và đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của người dân tại TPHCM. Chúng tôi có đầy đủ các dịch vụ khám sức khỏe sinh sản, tư vấn online qua mạng, ....

TƯ VẤN SỨC KHỎE SINH SẢN ONLINE MIỄN PHÍ, THƯỜNG XUYÊN 24/24

 Khám, tư vấn sức khỏe sinh sản online không chỉ dành cho những người đã lập gia đình mà ngay cả các đối tượng chuẩn bị kết hôn cũng nên chú trọng. Bạn sẽ được kiểm tra, phát hiện sớm những bất thường liên quan đến sức khỏe sinh sản để kịp thời khắc phục và điều trị.

Sức khỏe sinh sản từ trước đến nay vẫn luôn là chủ đề " hot" với nam giới và nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Bởi chỉ cần thiếu hiểu biết và bất cẩn trong việc vệ sinh, giữ gìn bộ phận sinh dục hoặc dùng chất tẩy rửa vùng kín không phù hợp, ... có thể gây ra những tổn thương cho cơ quan sinh dục.

Tư vấn sức khỏe sinh sản online là vấn đề được nhiều người quan tâm

 Với những cặp đôi có quan hệ tình dục không an toàn thì khả năng bị nhiễm trùng, viêm nhiễm sẽ tăng cao và gây ảnh hưởng nặng đến sức khỏe sinh sản sau này. Do đó, "tư vấn sức khỏe sinh sản online miễn phí"đang được nhiều người tìm kiếm. Tuy nhiên, tư vấn ở đâu tốt và uy tín lại khiến nhiều cặp đôi hoang mang trong việc lựa chọn cơ sở y tế.

 Phòng Khám Đa Khoa Thế Giới thực hiện khám và tư vấn sức khỏe sinh sản online miễn phí. Chị em có thể đến đây vào bất cứ thời điểm nào trong tuần ( từ 8h đến 20h ), dù là chủ nhật, ngày lễ hay Tết

© 2017 WEBX Agency. 12 Pike St, New York, NY 10002
Powered by Webnode
Create your website for free! This website was made with Webnode. Create your own for free today! Get started